Какво са суперхраните и с какво са полезни? В днешно време много хора се грижат за здравето си, стремят се да се хранят правилно и спортуват, отказват се от вредната храна и търсят правилните източници на витамини и хранителни вещества. Какво представляват суперхраните и какво е толкова уникалното в тях? В днешно време хората […]
Вижте повече
Видове спортна активност и хранене, които са подходящи за хора във възраст 16-75 години Ходене Нещо, което е просто и в същото време има много добър ефект. Не подценявайте важността и полезността на ходенето. Тази ежедневна дейност е не само приятна, но и много полезна. Ходенето е безплатно и достъпно за всеки, независимо от възрастта […]
Вижте повече
Правилно хранене и спорт – бъдете в най-добрата си форма Всички сме съгласни с това, че спортните дейности са изключително полезни за нашето тяло и здраве. Сила, енергия, издръжливост, хармония и красота на движението – благодарение на спорта човешкото тяло придобива тези качества. В ежедневието се чувстваме по-уверени, по-силни и по-продуктивни, което определено се отразява […]
Вижте повече
Повече за супер храните Всички растителни суровини съдържат изключително ценни за организма вещества – витамини, минерали, антиоксиданти и т.н. Но някои от тях ги съдържат в особено високи концентрации – такива продукти се наричат суперхрани. Ако искаш да разбереш повече за супер храните, остани, за да прочетеш. Терминът „суперхрана“ не е регламентиран по никакъв начин […]
Вижте повече
3 ползи за здравето на редовното почистване на прозорци Макар, че естетичните ползи от чистите прозорци са явни за всички, може да се изненадате от броя на ползите за здравето, които придружават професионално почистените, искрящи стъкла. Ако видите натрупване на мръсотия и песъчинки по стъклата си, може да искате да продължите да четете. А защо […]
Вижте повече
Фитнес програма: 5 стъпки, Мислите ли да започнете фитнес програма? Вие сте само на пет крачки от по-здравословен начин на живот. Започването на фитнес програма може да е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си. Физическата активност може да намали риска от хронични заболявания, да подобри баланса и координацията ви, да […]
Вижте повече
